jueves, 14 de julio de 2016

Yoga Integral parte 2

Continuamos la primera parte de 15 minutos, no olvides de realizar la respiracion completa en cada postura, inhalando y exhalando profundamente , continuamos en una tercera parte o si deseas terminar en este video tampoco olvides de realizar unos minutos de Savasana, relajacion total.



Namaste!!