'' ÁSANA YOGA Studio '': PRÁCTICA YOGA ASANAS VIDEOS

jueves, 2 de febrero de 2012

PRÁCTICA YOGA ASANAS VIDEOS

Retomando las prácticas intensivas de yoga luego de 4 meses de dar a luz mi primer bebé. Los 2 primeros videos son dedicados a Luz quien me pidió alguna recomendación para elongar la espalda y lograr mayor movilidad.
namaste!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario

EL STUDIO

Inaugurado en abril del 2012. Rodeado de una bellisima naturaleza , a solo 150 metros de la plaza principal dentro del bosque P.Ramos , se encuentra '' Asana Yoga Studio'' , un lugar pensado exclusivamente para la práctica de yoga, particular o grupal, de manera personalizada y asistida. Asi , en su entorno natural , la tranquilidad , energía y armonía del bosque nos ayudan a encontrarnos con los beneficios de la práctica de esta disciplina tan necesaria en estos tiempos, llevándonos a vivir mejor y mas equilibrados en todos los aspectos.

Además

El amor por la naturaleza y las diferentes culturas la llevaron a viajar por el mundo y vivir en diferentes lugares tales como Brasil, México, Australia, Indonesia, EEUU y Hawaii entre otros. El aumento de la conciencia mental y corporal le ha inspirado para abrazar otras actividades tan diversas como las danzas clasicas, afrobrasileras, la gimnasia artística , el surf y equitación, este último deporte a nivel competitivo logrando innumerables premios. Estas experiencias amplían su comprensión de lo que el cuerpo humano es capaz de, así como cuando necesita ser calmado. Tania siempre ha preferido trabajar con alumnos asistiendo uno a uno o en pequeños grupos. Ha trabajado en casas, gimnasios privados, playas y parques en Mar del Plata donde ella vive. Su forma suave con los alumnos, su enfoque empático, su sensibilidad intuitiva, y sus años de experiencia con la práctica individual, contribuyen a hacer de ella una eficiente instructora de yoga.

ACERCA DEL YOGA

El Yoga dirige todos los aspectos de nuestras vidas, desde los músculos y las articulaciones a las tendencias enterradas en lo más profundo de nuestro subconsciente, y a través de la práctica tenemos la oportunidad de trabajar sobre nuestras tendencias negativas anulándolas para así conseguir la futura liberación.

“El yoga es un arte, una ciencia y una filosofía. Afecta a todos los niveles de la vida humana, tanto físico, mental como espiritualmente. Es un método práctico para dar sentido a la propia vida y convertirla en útil y noble”.

HORARIOS Y CONTACTO

Yoga Integral (grupal mujeres) multinivel:

MAYO - JUNIO 2018:

- Martes y Jueves 18.30 hs. Grupal Multinivel

- Miercoles 15hs. (apto embarazadas )

-> Clases individuales ( intensivas , terapeuticas ) consultar.

Consultas e información:

Facebook: Ásana Yoga Bosque / Ásana Yoga Studio

Instagram : @asanayogastudio @asanayogatania

e-mail: atardecerparadisiaco@gmail.com

* Duración 1hr.15mnt. , prácticas asistidas , disponemos de mats antideslizantes y ambiente calefaccionado. Las clases se acompañadan de música instrumental y aromaterapia. *

-> Clases especiales y talleres se informan en facebook y/o instagram. Seguinos!! :)

Tu consulta es bienvenida :)

Namaste _/\_