Re man eh bidh jog kamaao
Este poema sagrado fue escrito por Gurú Gobind Singh, el décimo maestro de los Sikhs. Esencialmente describe la manera para practicar yoga, y hace una llamada a cada aspecto de un ser humano, cuerpo, mente y alma, para llevar al cabo el trabajo. La palabra yoga significa unión. Mientras escuchas y recitas estas palabras, permite que tu ser entero siente en unión con el Infinito y entra en el flujo donde todo es posible.
Poema:
Re man eh bidh jog kamaao
Singtai saach akapat kanthlaa
Diaan bibhut charhaao Taati
gaho aaíam bas kar ki Bhichhaa
naam adhaa-rang Baaje param
íaar tat har ko Upajai raag
rasaa-rang Ughatai taan tarang
rang At giaan git bandhaa-nang
Chak chak rahe dev daanav mun
Chhak chhak beyom bivaa-nang
Aatam upades bhes sanjam ko,
Jaap so ajpaa jaapai Sadaa rahai
kanchan si kaayaa, Kaal na
kabhun beyaa-pai.
Waaho waaho gobind singh Aape gur chelaa
Traducción:
Oh mi mente,
practica yoga de esta manera
Deja que la verdad sea tu cuerpo,
la sinceridad tu collar
Y la meditación las cenizas
que aplicas a tu cuerpo
Atrapá tu alma (ser) ardiente
y detén las llamas
Deja que el alma (ser)
sea el cuenco de limosnas
en el cual colectas el dulce Naam
y esto será por siempre
el único soporte que precisará
El Universo toca su música divina
El sonido de la realidad es estridente,
pero allí es donde se encuentra Dios
Cuando escuchas la realidad
desde este lugar de conciencia
la dulce esencia del Raag se eleva
Olas de melodías, emociones
se elevan y fluyen a través de ti
Une tu ser con la canción de Dios
El Universo gira
como el torno de un alfarero
y de él vuelan demonios y ángeles
El sabio escucha esto y en vez de
atraparse en alguno de ellos
él bebe el nectar de los cielos
y es llevado a ellos en un carruaje divino
Instrúyete y vístete con autocontrol
Medita en el Infinito
Hasta que estés meditando sin meditar
De esta forma, tu cuerpo
permanecerá siempre dorado
Y la muerte jamás te alcanzará
El mantra dura 31 minutos, aqui una breve muestra para disfrutarlo:
namaste!
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